Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 159,53g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сковородка Котлета Куриная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Andere: Магнит Слива, Банан. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|