Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2023
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 144,39g.
Ontbijt: Café Regular. Lunch: Aderezo a la Vinagreta, Copacol Brócolis, Tomates, Liv Up Ratatouille , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Basmati (Cocido). Diner: Cordial o de Licor, Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Polenta (Cocida). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queso Gouda. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafapontes10's Gewicht Geschiedenis
|