Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 88,57g | Kolhy: 399,64g.
Ontbijt: Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Ensure Vainilla, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Compota, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas, Jim Beam Barbecue Sause Bacon, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Martini Porotos Pelados, McDonald's McFlurry Oreo con Manjar. Diner: Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Andere: Ferrero Nutella. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren, Douchen - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 48 minuten, Baden - 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|