Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 35,36g | Eiwit: 34,53g | Kolhy: 109,22g.
Lunch: Sprite Sprite Zero (Botella), Rúcula, Lasaña de Carne y Espinacas. Diner: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Papas a la Francesa, Quinoa (Cocida), Hummus, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Aceitunas Negras, Mayonesa, Bollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Aceitunas. Snacks/Andere: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Grido Helado Tiramisú , Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Dhum Crack Galletas de Arroz, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azucar, Manzana, La Virginia Té Verde. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaimz's Gewicht Geschiedenis
|