Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 82,45g | Eiwit: 170,01g | Kolhy: 127,82g.
Lunch: San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Riz Basmati, Haricots Verts, Aldelis Haché de Poulet. Diner: Sucre, Tomates Cerises, Carrefour Ketchup, Mayonnaise Légère, Oignons Rouges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tradizioni d'italia Burrata Di Puglia , Charal Steak Haché Bio 5%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Andere: Danone Light & Free Cerise, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Lidl Graines de Tournesol , Lindt Chocolat Noir 85%. meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|