|
Day 2 diet... Alhamdulillah turun.. bab lancar jaya
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 26,55g | Eiwit: 53,83g | Kolhy: 157,73g.
Ontbijt: Roti. Lunch: Mie, Kering Tempe, Ayam Kecap, Nasi Kuning, Urap. Diner: Singkong Rebus, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Andere: Telur Rebus, Mangga, Pepaya, Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|