|
💪🏼😊
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2461 kcal
|
Vet: 114,57g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 249,21g.
Ontbijt: Superfresh Ton Balığı, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Beyaz Peynir, Menemen. Diner: Türk Kahvesi, Dondurma, Sütlü İrmik Tatlısı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lavaş, Patates Kızartması, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı, Cacık, Çiğ Köfte, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Izgara Köfte. Snacks/Andere: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cnndrms's Gewicht Geschiedenis
|