Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 49,93g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 141,03g.
Ontbijt: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Руккола, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Smilife Кунжут Белый Семена, Семена Льна. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный . Diner: Лук, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Водка, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|