Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2023
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 29,79g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 131,18g.
Ontbijt: Otak-Otak, Kerupuk Putih, Tahu Bulat, Nasi Pecel. Lunch: Ikan Layang, Labu Kuning, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Diner: Uleg Sambal Pedas, Jamur Krispi, Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Andere: Bengkoang. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnikSarbani's Gewicht Geschiedenis
|