glovetosaori's Logboek, 22 jun 23

859日目

変わらず
50,5 kg Tot nu toe verloren: 8,4 kg.    Nog te gaan: 50,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juni 2023:
1260 kcal Vet: 43,05g | Eiwit: 70,69g | Kolhy: 155,44g.   Lunch: 大根, 手羽元, ニンジン, 生姜, 玉ねぎ, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. Diner: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. meer...
1199 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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