Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 127,04g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Diner: Yellowfit Japanese Chicken Ramen. Snacks/Andere: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Butter Croissant, Kue Oatmeal. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|