Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2015
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 88,75g | Eiwit: 178,92g | Kolhy: 171,26g.
Ontbijt: Bacon, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Beef Steak, Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato. Diner: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Bertucci's Dinner Roll, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|