Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 136,32g | Eiwit: 165,47g | Kolhy: 255,54g.
Lunch: Pudín de Pan, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Castañas de Caju, Almendras, Nueces, Morixe Avena Tradicional, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Mandarinas, La Paulina Queso Parmesano, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga, Cebollas, Zanahoria, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Chorizo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damianj's Gewicht Geschiedenis
|