Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 133,03g | Kolhy: 108,03g.
Ontbijt: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Castanhas-do-Pará. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Contachina's Gewicht Geschiedenis
|