Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 73,64g | Eiwit: 87,03g | Kolhy: 129,73g.
Ontbijt: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Butter (Salted) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, L'oven Fresh Spinach Herb Wraps, Tomatoes. Diner: Caesar Salad Dressing , Fried Egg without Fat, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Andere: High Noon Vodka Soda. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maggs7's Gewicht Geschiedenis
|