Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2015
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
620 kcal
|
Vet: 13,96g | Eiwit: 67,59g | Kolhy: 53,67g.
Ontbijt: Агрокомплекс Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ks83's Gewicht Geschiedenis
|