Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2023
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1512 kcal
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Vet: 51,77g | Eiwit: 81,50g | Kolhy: 180,31g.
Ontbijt: Cuscuz de Tapioca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral. Lunch: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Cuscuz de Tapioca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Bodybuilders Waxy Whey , Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral (200g), Godam Requeijão Cremoso, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Sadia Queijo Mussarela, Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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MacDeusa's Gewicht Geschiedenis
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