Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 122,06g | Kolhy: 234,35g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Arroz Branco. Diner: China in Box Yakisoba Clássico Grande. Snacks/Andere: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendo Power, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reginaldoa79's Gewicht Geschiedenis
|