svetakki's Logboek, 20 jun 23

Всем добра💐!
Меня завут Анна,
мне 20 лет, рост 170 см,
вес 54 кг (худею с 67 кг).
Пусть цифры и допустимые, но если приглядеться, то можно увидеть жир на бедрах, который просто расползается на стуле и занимает всё предоставленное ему пространство😮‍💨. Живот свисает, руки как колбаски, второй подбородок👎... Стараюсь не есть 🍰 сладкое, но... срываюсь🥲... Пожелайте мне удачи✍️, ведь я хочу не только сбросить жир, но и набрать мышцы и состроить спортивное тело💪
54 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2023:
1680 kcal Vet: 35,31g | Eiwit: 106,87g | Kolhy: 241,66g.   Diner: Рахат Лукум, Нектарины, BeFit Крем-Суп из Тыквы, Петрушка, Жареная Говядина (Только Постное). meer...
1576 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


svetakki's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.