Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 39,18g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 229,84g.
Ontbijt: Çilek, Çilek, Köy Ekmeği, Fırında Patates, Yumurta Omleti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Diner: Yeşil Erik, Kayısı, Eti Gong, Cappy Vişne Suyu, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
RPM - 2 uren en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byalcin1414's Gewicht Geschiedenis
|