Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 158,02g | Kolhy: 176,85g.
Ontbijt: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Egg, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Grapefruit, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|