Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 167,42g | Kolhy: 227,56g.
Ontbijt: Lekker Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Vitao Semente de Chia, Bimbo Creme de Ricota Light. Lunch: Laranja Pêra, Sococo Leite de Coco Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Mexerica, Empada de Frango, Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Musculação - 1 uur, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|