Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 53,69g | Eiwit: 167,17g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Творожно-сырные рулетики, Вафли на завтрак 🧇, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Pretto Рикотта 25%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Банан, Ашан Киви. Lunch: Абрикос, Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Гречневая лапша с креветками ( с Аней), Snaq Fabriq Qwikler Praline. Diner: Сыр Российский, Помидоры, Сухогруз Кольца Кальмара, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Вафли на завтрак 🧇, Рыбные котлеты, Капучино Лайт, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ASP BCAA, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaland's Gewicht Geschiedenis
|