Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 33,92g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 174,96g.
Ontbijt: Ikan Selar, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Daun Singkong, Jamur Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Diner: Ikan, Jamur Dimasak, Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andere: Paroti Bagelen, Sari Roti Roti Isi Coklat, Semangka, Apel Pink Lady. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnikSarbani's Gewicht Geschiedenis
|