Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 161,22g.
Ontbijt: 아몬드, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 계란 흰자, 계란 노른자. Lunch: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 아몬드, 식빵. Diner: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkangurim's Gewicht Geschiedenis
|