Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 153,79g | Kolhy: 326,85g.
Ontbijt: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Avena, Mutant Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Lunch: Tortillas de Maíz, Verdura Cruda, Tilapia (Pez). Diner: Cacahuates, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Zanahoria, Manzana, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Tortillas de Maíz, Guten Cortadillo, Pechuga de Pollo, Tostadas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrian9608's Gewicht Geschiedenis
|