Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 170,39g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Сосиски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Окорочка Куриные. Snacks/Andere: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Банан, Мандарины. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|