Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 128,22g | Kolhy: 221,86g.
Ontbijt: Pekmez, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Mevsim Salata, Dövme Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı. Diner: Tatlı Salatalık Turşusu, Marul, Sakıpağa Yayla Yoğurt , Lezita Piliç Hamburger Köfte , Kepekli Ekmek. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|