Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 52,49g | Eiwit: 155,80g | Kolhy: 198,78g.
Ontbijt: Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Watermelon, Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|