Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 42,52g | Eiwit: 38,10g | Kolhy: 213,80g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Kurma, Nasi Putih, Bison Kwaci Bunga Matahari. Lunch: Sunco Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Garam, Telur Rebus Lunak, Sohun Kaca Sohun, Sawi Hijau. Diner: Emina Mozza Cheese Slice, Prochiz Keju Slice, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging dan Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elutules's Gewicht Geschiedenis
|