Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 146,88g | Kolhy: 199,85g.
Ontbijt: Мой морковный торт. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем, Абрикос, Гречневая лапша с креветками ( с Аней). Diner: Магнит Слива, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Капучино Лайт, Творожно-сырные рулетики, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета, Polar Лососёвые Треугольники, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Andere: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Магнит Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Ашан Киви, Магнит Творог Обезжиренный 0%, ASP BCAA, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaland's Gewicht Geschiedenis
|