|
🥱🥱🥱 Guten Morgen ☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀🍀🍀
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 219,97g.
Ontbijt: Äpfel, Milch 1,5%, Magerquark, Seeberger Sesam Ungeschält , Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Diner: Alnatura Dinkel Knäcke Saaten , La Doria Weiße Riesenbohnen in Griechischer Sauce. Snacks/Andere: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|