Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 96,74g | Eiwit: 152,42g | Kolhy: 86,72g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Diner: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Caesar Salad with Romaine, Corn, Calavo Avocado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli . Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Peach. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|