glovetosaori's Logboek, 16 jun 23

853日目

変わらず

消えるのは嫌いです
50,4 kg Tot nu toe verloren: 8,5 kg.    Nog te gaan: 50,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juni 2023:
1248 kcal Vet: 44,19g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 156,34g.   Lunch: コストコ ロティサリーチキン, バジル, ニンジン, シソ, 生姜, キャベツ, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. Diner: ぶなしめじ, にんにく, りしりこんぶ 素干し, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. meer...
1203 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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