glovetosaori's Logboek, 18 jun 23

855日目

変わらず
週末の朝は重いですね
51,7 kg Tot nu toe verloren: 7,2 kg.    Nog te gaan: 51,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juni 2023:
1414 kcal Vet: 41,98g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 212,72g.   Lunch: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 焼き芋, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, キュウリの漬物. Diner: ぶなしめじ, りしりこんぶ 素干し, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Andere: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 亀田製菓 53gハイハイン. meer...
1290 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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