Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2015
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 130,04g | Eiwit: 157,16g | Kolhy: 172,31g.
Ontbijt: Subway 6" Spicy Italian, Milk (Nonfat). Lunch: Miso Soup, Brown Rice, Chicken Breast. Diner: Coleslaw, Chicken Wing, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|