Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 81,37g | Eiwit: 123,55g | Kolhy: 153,89g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Spinach , Bacon, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Egg White, Kellogg's Special K Protein Cereal. Diner: Caesar Salad with Romaine, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|