Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 76,94g | Kolhy: 93,48g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (2), Selai Kacang. Lunch: Pakcoy, Nasi Putih, Telur Puyuh, Udang, Tahu Susu, Bakso Daging Sapi. Diner: Tahu Goreng, Ayam Geprek, Tempe Goreng. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Zumba - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gebyannisa08's Gewicht Geschiedenis
|