Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 89,11g | Eiwit: 135,06g | Kolhy: 222,31g.
Ontbijt: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ягуар Энергетик. Diner: Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Здравушка Творог 1%, От Фермера Творог 9%, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. Snacks/Andere: Кальве Соус Тартар, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Calve Кетчуп Баварский, Свинокомплекс Томский Пельмени Классические. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Crosstrainer - 2 minuten, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
хьюго рин's Gewicht Geschiedenis
|