Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2015
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 37,15g | Eiwit: 47,08g | Kolhy: 106,29g.
Ontbijt: Салат из Черной Редьки, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе, Банан, Активия Йогурт Легкий, Сырники. Lunch: Киви, Индолина Печень Индейки, Перловая Каша, Постный Борщ. Diner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Белое Столовое Вино, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Салат из Пекинской Капусты с Сельдереем. Snacks/Andere: Коркунов Горький Шоколад 72%, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Кофе. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|