Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 57,11g | Kolhy: 54,96g.
Ontbijt: Pan-Asian Соус «Мятный», Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Помидоры. Lunch: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Суп Пюре, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Diner: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Судак Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|