Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 81,40g | Kolhy: 216,53g.
Ontbijt: Café Regular. Lunch: Lechuga, Aderezo a la Vinagreta, Papa Amarilla, Palta Reina, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Qualitá Tomate Cereja, Papa Amarilla, Papa Amarilla, Chancho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Andere: Power One Castanhas , Guacamole, Nachos Suaves, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Tomate Cereja, Davaca Queijo Mussarela Light, Giassi Pão Francês , Manzana, Higo Chumbo, Alfajor de Maicena. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafapontes10's Gewicht Geschiedenis
|