Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 86,49g | Eiwit: 115,84g | Kolhy: 187,50g.
Ontbijt: corn snacks ( كاراتيه چاجوار ) كراتيه.. كاراتيه, قهوه سريعة التحضير قهوه, طحينة طحينة, سلطة سلطة خضرا, رز صيادية رز مطبوخ بالبصل, سمك بلطي سمك بلطي, مستيكه مستيكه كلورتس نعناع, بيضة مسلوقة, شاي شاي بلبن بدون سكر, البصل, جبن قديمة جبنة قديمة, جبنه فيتا نباتي الدهن جبنة رودس, فول فول مدمس, خيار خيار, الطماطم, فلفل فلفل حار, طعمية طعمية. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 36 minuten, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hejraahmed156's Gewicht Geschiedenis
|