|
Два дня ела на 600 ккал, было плохо, стала возвращаться к обычному калоражу, вчера согрешила, сьела половину огромного беляша, привес 1 кг🤦♀️
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 66,09g.
Ontbijt: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Вареное Яйцо, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Армия России Рагу из Овощей, Котлета Говяжья. Diner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andere: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|