Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 61,96g | Kolhy: 107,30g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau. Diner: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 21,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelliasandi's Gewicht Geschiedenis
|