Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 29,35g | Eiwit: 59,34g | Kolhy: 133,14g.
Ontbijt: Jus Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Sup Nasi Ayam. Lunch: Kikil, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Urap, Nasi Putih. Diner: Daun Ubi Jalar, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Melon, Melon, Semangka, Pisang Goreng, Bubur Kacang Hijau. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnikSarbani's Gewicht Geschiedenis
|