Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 66,85g | Eiwit: 67,57g | Kolhy: 200,75g.
Ontbijt: REWE Bio Zitronensaft, Lidl Plattpfirsich, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Parmesan (Gerieben), Ostmann Chiliflocken, Brühwürfel, Baresa Passierte Tomaten, Zero Noodles Zero Noodles. Diner: Bamboo Garden Reisessig, Sojasoße, Bamboo Garden Oyster Sauce, Currypulver, Brühwürfel, Erdnussbutter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten, Kokosöl, Sellerie, Action Zero Rice . Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Butter (Gesalzen), REWE Bio Maiswaffeln, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|