Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 109,26g | Kolhy: 254,22g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидор Сливка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с грибами. Diner: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе (Растворимый), Эмиль Бонте Синабон, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Глобус Сыр Палермо. Snacks/Andere: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|