Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 33,77g | Eiwit: 83,58g | Kolhy: 135,01g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Susu Low Fat, Mangga, Stroberi. Lunch: ABC Kecap Manis, Tomat Ceri, Nasi Putih, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Pepaya, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Mangga, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|