Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
43,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 24,80g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 128,98g.
Ontbijt: Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Здравушка Молоко 2%, Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. Diner: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. Snacks/Andere: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Сладуница Тирамиссо. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Baden - 10 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
хьюго рин's Gewicht Geschiedenis
|